• RAY-ACTION sport & bewegen

  • RAY-ACTION sport & bewegen

Walkfit-groep

Overhoeks 50+


Deze zomer lekker bewegen in de buitenlucht in de wijk Overhoeks (Amsterdam-Noord)!

Iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.
Iedere donderdagmorgen van 11.00 tot 12.15 uur 

  • Wandeloefeningen,
  • krachtsoefeningen,
  • balans- en evenwichtstraining

Gebruikmakend van sportmateriaal, bankjes en ander buitenmeubilair in het Oeverpark

Na afloop samen koffie drinken en evt. lifestyle-adviezen
Deze en andere activiteiten van RAY-action Sport en Bewegen worden georganiseerd
met inachtneming van de hygiene- en veiligheidsrichtlijnen van het RIVM. 

Kosten: 

10 lessen voor € 100,00
Minimaal 10 en maximaal 20 deelnemers
(Minder dan 10: € 125,00)

Ray-Action


Rita Gemerts is een zeer gepassioneerde sportvrouw met een creatieve geest. 

Haar expertise gaat vooral uit naar:

  • Projecten begeleiden op het gebied van het bevorderen van de gezonde leefstijl
  • Recreatieve sportactiviteiten en sportevenementen organiseren en uitvoeren
  • Scholen en bijscholen van sportvrijwilligers en actieve buurtbewoners
  • Trainingen geven om kracht, conditie en uithoudingsvermogen op te bouwen of te verbeteren

BOOTCAMP FOR ALL

Bootcamp is een intensieve training waarbij kracht en uithoudingsvermogen worden getraind met voornamelijk het eigen lichaamsgewicht.


BOOTSWIM FOR ALL

Combineer de Bootcamp met banenzwemmen. Na de outdoor training kunt u in het 25m-bad van het Noorderparkbad baantjes zwemmen.


SKI-FIT

Gaat u binnenkort op wintersportvakantie? Wilt u uw algehele ski-conditie opbouwen of verbeteren? Doe dan mee met de outdoor activiteit Ski-FIT.

FIETSVAARDIGHEID

Nederland is een fietsland. Fietsen is gezond, goed voor het milieu én voor de portemonnee. RAY-action Sport en Bewegen organiseert fietslessen voor volwassenen en kinderen, 3x per jaar in Amsterdam-Noord.

Onze gegevens

RAY-Action Sport en Bewegen

Postadres:
T.a.v. Rita Gemerts
Terschellingstraat 42
1025 RC Amsterdam

M | 06-44300455
@ | info@rayaction.nl

KVKnr 34364525

Blijf op de hoogte

Abonneer u op onze nieuwsbrief voor meer informatie.

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.